О чем это мы? Мы о небольшом изменении твоей диеты, которое очень поможет избавиться от прыщей!
Итак, какая еда может увеличить количество прыщей?
Это еда, богатая быстрыми углеводами. Продукты и напитки, которые быстро повышают уровень сахара в крови. Например, белый хлеб, картошка, пончики, тортики и прочие сладости, белый рис, сладкие напитки и так далее.
Резкие скачки уровня сахара в крови могут усилить воспалительные процессы и выработку кожного сала. А это прямой путь к росту прыщей!